Hi! Ik ben Sandra
Je kunt niet anders dan concluderen dat je er altijd alles aan gedaan hebt om goed voor je kind te zorgen.
En toch ervaar je dagelijks zorgen. Je moet dagelijks kwetsbaar, moedig en vastberaden zijn, om anders - en daarmee beter - te kiezen dan wat de massa doet, of wat er massaal verkrijgbaar is voor jouw kind.
Toen ik in 3 jaar tijd (pleeg)moeder werd van 5 kinderen…
Als zorgen zwaarder wegen dan kilo’s
Wie een ander resultaat wil, moet beginnen met een andere richting.
Mijn Story
werd mijn moederhart zo groot, dat het voor mij niet meer dan logisch voelde dan deze te delen met andere moeders. En zo werd de kindertherapeut in mij geboren.
Er wordt verondersteld dat je wel een ‘behoorlijk gewicht’ moet hebben om 5 kids stevig in de wereld te zetten. Nemen we die beeldspraak letterlijk, dan viel ik niet in de prijzen met mijn op papier kilo ondergewicht.
Ik moest mezelf op nummer 1 zetten, en hield om de moeder te kunnen zijn die ik mijn kinderen gunde, er een aantal mantra’s op na:
🥣 Eten doe je om jezelf te voeden
😴 Uitslapen doe je ‘s avonds
🌱 Opvoeden is voorleven
Ik vond een vorm waarin ik mijn rol kon waarmaken, zonder mijzelf daarin te vergeten. Met een toegift tijdens de tropenjaren: ik had meer energie dan ooit én kwam weer op gewicht.
Wie een ander resultaat wil, moet beginnen met een andere richting.
Mijn ervaring
In 2020 schreef ik een boek ‘Lieve Moeder’, waarin ik mijn holistische visie ging delen op de ontwikkeling van kinderen. Tijdens de lancering was de eerste druk volledig uitverkocht. Uiteindelijk lazen 5000+ (pleeg)ouders ‘Lieve Moeder’ en kochten 6 pleegzorgorganisaties mijn boek voor hun pleegouders.
Ik werd ervaringsdeskundige in het behandelen van ondergewicht, overgewicht, maag-darmproblemen, allerlei gezondheidsissues en uitdagend gedrag. Nu ik dit schrijf heb ik 10.000+ ouders geïnspireerd en geholpen.
Inmiddels kan ik zeggen dat het mijn missie is geworden. Kinderen zo goed mogelijk helpen op te groeien met een sterk en gezond lichaam, zodat zij voluit kunnen genieten van het leven.
Misschien lees je dit omdat je, net als ik destijds, voelt dat er meer mogelijk is voor jouw kind. Dat het niet klopt dat jij zoveel geeft, en toch blijft zitten met zorgen. Weet dan: ouderschap is vaak een synoniem voor bumpy road.
Jij doet je uiterste best, elke dag weer. En toch kan het voelen alsof je er alleen voor staat. In mijn Weegschaal-Sessie luister ik met een open hart naar jouw verhaal en kijk ik met je mee naar wat jouw kind nodig heeft om op te groeien met een sterk en gezond lichaam. Zodat jij weer rust voelt, en je kind voluit kan genieten van het leven.
Lieve groet, Sandra
Wat anderen zeggen over mij:
“We zijn je super dankbaar Sandra, en hebt ons erg geholpen in soms radeloze tijden ☺ en hebt ons geïnspireerd hoe je dit in een druk leven toch voor elkaar krijgt. Super bedankt!”
Ouders van een 7-jarig jongetje
met ondergewicht
“Wat een mooie reis was dit! We eten nu met zoveel meer rust en aandacht voor onze maaltijd en voor elkaar. Eten is nu een moment geworden zonder stress, waar we naar uitkijken. En dat is niet alles: de kilo’s blijven eindelijk hangen! Dank je wel Sandra!”
Een moeder van een peuter met ondergewicht
“Het gaat heel erg goed met het eten. We hebben de hoofdmaaltijden als gezin aangepast en alle kinderen genieten ervan. XXX heeft zelfs zichtbaar gewicht verloren. Laatst hebben we haar daarom gewogen en er was bijna 2 kilo af!”
Een moeder van een 3-jarig meisje met overgewicht
“Vandaag met onze dochter naar de kinderarts geweest, ze zit nu niet meer op de obese-groeilijn maar op de lijn eronder van overgewicht. En zo snel en moeiteloos. We zijn er nog niet, maar nu al heel blij met dit resultaat!”
Een moeder van een 10-jarige dochter met overgewicht
“Ik ben zo blij!
Ik kwam bij Sandra voor onze jongste twee met ondergewicht, maar de oudste twee zijn ook gezonder!
De oudste (12) heeft ervaren hoe voeding voelt in zijn lichaam, is heel geïnteresseerd in hoe het werkt en van Sandra heb ik geleerd hoe ik dit in Jip en Janneke aan hem kan uitleggen. Hij had licht overgewicht en is nu gegroeid in de lengte ipv molliger geworden.
Onze dochter (10) is echt afgekickt van zoetigheid en maakt bewustere keuzes. Ze slaapt beter, is minder snel overprikkelt en is ontspannener. Haar huid is ook zoveel mooier en zachter geworden.
Onze zoon (6) is zoveel meer ontspannen, groeit eindelijk in gewicht, ontwikkelt zich enorm en heeft moeiteloos de overstap gemaakt van speciaal naar regulier onderwijs.
Bij onze jongste (4) zitten er eindelijk meer kilo’s aan, hij schiet de lengte in en zijn spraakachterstand is zo in ontwikkeling nu. Hij praat al zoveel beter.
Al met al eten ze allemaal zoveel beter en doen het zo goed.
Ik ben dankbaar dat Sandra me heeft geholpen hoe ik dit integreer in een groot gezin en vooral hoe ik de jongste twee van muizenporties aan het eten heb gekregen. Ook ik voel de ontspanning in mijn lijf na het harde werken en zorgen maken.”
Marloes, moeder van 4 kinderen
LUISTER DIRECT DE GRATIS AUDIO
Een gezond kind op een ongezonde planeet.
Ontdek hoe je je kind gezond laat opgroeien in een ongezonde maatschappij. Zie binnen enkele minuten hoe jij balans vindt tussen voeding en sociale druk.
Verder ontdek je in deze episode:
🍓 Hoe je je kind gezonde keuzes leert maken, ondanks verleidingen.
🍓 Wat er misgaat in voeding en hoe je dit kunt corrigeren.
🍓 Hoe je omgaat met de druk van anderen en sociale normen.
🍒 Bonus: Hoe je als ouder draagkracht vindt in deze uitdaging.
