Podcast Keukentafel sessie Over mij Reviews Contact
Keukensessie plannen

 De echt oorzaak

van ondergewicht

bij kinderen

 

en wat wél werkt voor een gezond gewicht

 

Beluister de aflevering

Je kind eet met lange tanden, zijn eetlust is beperkt en na een drukke dag lijkt er geen hap meer in te gaan. Buikpijn, wisselende reacties op voeding en elke dag opnieuw puzzelen wat wél werkt, het put je uit. En ondertussen blijft je kind te licht, hoe liefdevol en bewust jij ook kiest wat je aanbiedt.

In deze aflevering neem ik je mee in waarom ondergewicht zo'n onderbelicht en vaak verkeerd begrepen thema is. Ik vertel hoe mijn eigen ervaring met ondergewicht mijn missie vormde, en waarom rust, aandacht en jouw eigen voorbeeld aan tafel zoveel meer invloed hebben dan je misschien denkt.

Je hoort onder andere waarom ondergewicht vaak als "minder belangrijk" wordt gezien én wat daarvan de gevolgen zijn, welke factoren meespelen in beperkte eetlust en het uitblijven van groei, en welke basis jouw kind nodig heeft om een gezond gewicht en energie op te bouwen.

Deze aflevering legt de fundering voor alles wat volgt. Zodat je niet langer in het donker tast, maar begrijpt welke eerste stap echt verschil maakt.

Luister nu op Spotify
Luister nu met Apple Podcast

Sandra Vis

Kindertherapeut

Van gedoe aan de keukentafel tot eetstoornissen
Van ondergewicht tot overgewicht

Sandra Vis is Kindertherapeut en helpt kinderen een sterk lichaam en gezond zelfbeeld te bereiken door te kijken wat een kind op fysiek en systemisch niveau nodig heeft om een levens-veranderend en blijvend resultaat te bereiken.

Luister nu op Spotify
Luister nu met Apple Podcast

Heb je in de Gezond Groeien podcast de inspiratie gevonden, maar wil je dat ik met je meekijk?

Boek dan een online Keukentafel sessie.

In deze sessie kijk ik met je mee naar wat jouw kind nodig heeft om op te groeien met een sterk en gezond lichaam, zodat jij weer rust voelt, en je kind voluit kan genieten van het leven. In de sessie vertel ik je wat jouw eerste stap is om jouw kind naar een gezond gewicht te brengen.

Groeien naar een gezond gewicht begint bij gezond voeden. Letterlijk en figuurlijk.

🍓 Voeden door onbewerkte, eiwitrijke voeding op tafel te zetten zonder suikertroep.
🍒 Voeden door voor te leven hoe je met rust in het hoofd aandacht hebt voor wat je eet.

Jij leeft daarin voor door zelf op komen te dagen, mee te eten en daardoor het stabiele anker te zijn voor je kind. Ik noem deze benadering Holistisch met Handvatten. Een methode waarin we niet alleen voeding, maar het hele leven van jouw kind in ogenschouw nemen, zodat we altijd uitkomen op een gezonde gewicht, een gezonde kracht in het lichaam en een gezond zelfbeeld.

Jij doet je uiterste best, elke dag weer.
Jij weet: Voor een ander resultaat, moet ik beginnen met een andere richting.

Die richting geef ik je aan in de online Keukentafel sessie. 

Ja, ik wil een keukentafel-sessie!