Podcast Keukentafel sessie Over mij Reviews Contact
Keukensessie plannen

Is je

Kind

vaak moe en ziek?


Een vitamine D tekort kan hier een rol in spelen

Beluister de aflevering

Merk je dat je kind snel moe is, minder weerstand heeft of niet lekker groeit, terwijl je juist zo bewust bezig bent met voeding? Dan kan er meer spelen dan je denkt.

In deze aflevering neem ik je mee in de echte rol van vitamine D3 bij kinderen. Niet alleen als 'vitamine', maar als hormoon dat invloed heeft op groei, weerstand, botten en zelfs stemming. Ik leg je uit waarom tekorten vaker voorkomen dan je denkt, zeker in Nederland, en waarom voeding alleen vaak niet voldoende is.

Je hoort onder andere wat de symptomen zijn van een vitamine D tekort, hoeveel vitamine D3 je kind nodig heeft en wanneer suppletie nodig is, en welke invloed vitamine D heeft op groei, hormonen en gedrag.

Wil je begrijpen wat jouw kind nodig heeft om Γ©cht gezond te groeien, van binnenuit? Dan wil je deze aflevering luisteren.

Luister nu op Spotify
Luister nu met Apple Podcast

Sandra Vis

Kindertherapeut

Van gedoe aan de keukentafel tot eetstoornissen
Van ondergewicht tot overgewicht

Sandra Vis is Kindertherapeut en helpt kinderen een sterk lichaam en gezond zelfbeeld te bereiken door te kijken wat een kind op fysiek en systemisch niveau nodig heeft om een levens-veranderend en blijvend resultaat te bereiken.

Luister nu op Spotify
Luister nu met Apple Podcast

Heb je in de Gezond Groeien podcast de inspiratie gevonden, maar wil je dat ik met je meekijk?

Boek dan een online Keukentafel sessie.

In deze sessie kijk ik met je mee naar wat jouw kind nodig heeft om op te groeien met een sterk en gezond lichaam, zodat jij weer rust voelt, en je kind voluit kan genieten van het leven. In de sessie vertel ik je wat jouw eerste stap is om jouw kind naar een gezond gewicht te brengen.

Groeien naar een gezond gewicht begint bij gezond voeden. Letterlijk en figuurlijk.

πŸ“ Voeden door onbewerkte, eiwitrijke voeding op tafel te zetten zonder suikertroep.
πŸ’ Voeden door voor te leven hoe je met rust in het hoofd aandacht hebt voor wat je eet.

Jij leeft daarin voor door zelf op komen te dagen, mee te eten en daardoor het stabiele anker te zijn voor je kind. Ik noem deze benadering Holistisch met Handvatten. Een methode waarin we niet alleen voeding, maar het hele leven van jouw kind in ogenschouw nemen, zodat we altijd uitkomen op een gezonde gewicht, een gezonde kracht in het lichaam en een gezond zelfbeeld.

Jij doet je uiterste best, elke dag weer.
Jij weet: Voor een ander resultaat, moet ik beginnen met een andere richting.

Die richting geef ik je aan in de online Keukentafel sessie.Β 

Ja, ik wil een keukentafel-sessie!