Podcast Keukentafel sessie Over mij Reviews Contact
Keukensessie plannen

 

Op Pesten

Op school

 

Hoe leer je je kind écht voor zichzelf opkomen?

Beluister de aflevering

Als je kind gepest wordt, wil je maar één ding: dat het stopt én dat je kind zich weer veilig voelt.

Maar wat leer je je kind op zo'n moment? Moet het lief blijven en negeren, of heeft je kind iets anders nodig om echt stevig te blijven staan?

In deze aflevering deel ik mijn kijk op pesten, grenzen aangeven en weerbaarheid. Ik neem je mee in waarom pesten volgens mij niet altijd opgelost wordt met zachtheid of nog een standaard pestprogramma op school.

Je hoort onder andere waarom pesten niet altijd stopt door lief en rustig je grens aan te geven, hoe je je kind kunt helpen om duidelijker voor zichzelf op te komen, en waarom oefenen thuis zo belangrijk kan zijn.

Een aflevering voor ouders die hun kind niet alleen willen beschermen, maar ook willen leren hoe het steviger in de wereld kan staan.

 
 
Luister nu op Spotify
Luister nu met Apple Podcast

Sandra Vis

Kindertherapeut

Van gedoe aan de keukentafel tot eetstoornissen
Van ondergewicht tot overgewicht

Sandra Vis is Kindertherapeut en helpt kinderen een sterk lichaam en gezond zelfbeeld te bereiken door te kijken wat een kind op fysiek en systemisch niveau nodig heeft om een levens-veranderend en blijvend resultaat te bereiken.

Luister nu op Spotify
Luister nu met Apple Podcast

Heb je in de Gezond Groeien podcast de inspiratie gevonden, maar wil je dat ik met je meekijk?

Boek dan een online Keukentafel sessie.

In deze sessie kijk ik met je mee naar wat jouw kind nodig heeft om op te groeien met een sterk en gezond lichaam, zodat jij weer rust voelt, en je kind voluit kan genieten van het leven. In de sessie vertel ik je wat jouw eerste stap is om jouw kind naar een gezond gewicht te brengen.

Groeien naar een gezond gewicht begint bij gezond voeden. Letterlijk en figuurlijk.

🍓 Voeden door onbewerkte, eiwitrijke voeding op tafel te zetten zonder suikertroep.
🍒 Voeden door voor te leven hoe je met rust in het hoofd aandacht hebt voor wat je eet.

Jij leeft daarin voor door zelf op komen te dagen, mee te eten en daardoor het stabiele anker te zijn voor je kind. Ik noem deze benadering Holistisch met Handvatten. Een methode waarin we niet alleen voeding, maar het hele leven van jouw kind in ogenschouw nemen, zodat we altijd uitkomen op een gezonde gewicht, een gezonde kracht in het lichaam en een gezond zelfbeeld.

Jij doet je uiterste best, elke dag weer.
Jij weet: Voor een ander resultaat, moet ik beginnen met een andere richting.

Die richting geef ik je aan in de online Keukentafel sessie. 

Ja, ik wil een keukentafel-sessie!