Podcast Keukentafel sessie Over mij Reviews Contact
Keukensessie plannen

 

Trauma

gaat verder dan de gebeurtenis zelf

Dit gebeurt er in je lichaam

Beluister de aflevering

Trauma gaat niet alleen over wat er is gebeurd. Het gaat ook over wat je in jezelf bent kwijtgeraakt.

Trauma wordt vaak gekoppeld aan een gebeurtenis, iets wat te groot, te pijnlijk of te overweldigend was. In deze aflevering neem ik je mee in een andere laag. Want wat als de echte impact ontstaat door de emotie die eraan vastzit, en door wat er daarna in jezelf wordt verbroken?

Je hoort onder andere waarom het lichaam een veel grotere rol speelt bij trauma dan vaak wordt meegenomen, waarom trauma kan raken aan vertrouwen, veiligheid en verbinding, en hoe het kan dat je lichaam blijft reageren, ook als je met je hoofd begrijpt wat er is gebeurd.

Voor jou als je trauma breder wilt begrijpen dan alleen de gebeurtenis. Als je voelt dat praten niet altijd alles verklaart, en je wilt ontdekken waarom echte verandering begint bij het herstellen van verbinding van binnenuit.

Luister nu op Spotify
Luister nu met Apple Podcast

Sandra Vis

Kindertherapeut

Van gedoe aan de keukentafel tot eetstoornissen
Van ondergewicht tot overgewicht

Sandra Vis is Kindertherapeut en helpt kinderen een sterk lichaam en gezond zelfbeeld te bereiken door te kijken wat een kind op fysiek en systemisch niveau nodig heeft om een levens-veranderend en blijvend resultaat te bereiken.

Luister nu op Spotify
Luister nu met Apple Podcast

Heb je in de Gezond Groeien podcast de inspiratie gevonden, maar wil je dat ik met je meekijk?

Boek dan een online Keukentafel sessie.

In deze sessie kijk ik met je mee naar wat jouw kind nodig heeft om op te groeien met een sterk en gezond lichaam, zodat jij weer rust voelt, en je kind voluit kan genieten van het leven. In de sessie vertel ik je wat jouw eerste stap is om jouw kind naar een gezond gewicht te brengen.

Groeien naar een gezond gewicht begint bij gezond voeden. Letterlijk en figuurlijk.

🍓 Voeden door onbewerkte, eiwitrijke voeding op tafel te zetten zonder suikertroep.
🍒 Voeden door voor te leven hoe je met rust in het hoofd aandacht hebt voor wat je eet.

Jij leeft daarin voor door zelf op komen te dagen, mee te eten en daardoor het stabiele anker te zijn voor je kind. Ik noem deze benadering Holistisch met Handvatten. Een methode waarin we niet alleen voeding, maar het hele leven van jouw kind in ogenschouw nemen, zodat we altijd uitkomen op een gezonde gewicht, een gezonde kracht in het lichaam en een gezond zelfbeeld.

Jij doet je uiterste best, elke dag weer.
Jij weet: Voor een ander resultaat, moet ik beginnen met een andere richting.

Die richting geef ik je aan in de online Keukentafel sessie. 

Ja, ik wil een keukentafel-sessie!