Schermtijd
waarom je kind de telefoon niet kan wegleggen
en wat dat doet met het brein
Beluister de aflevering
Sandra Vis
Kindertherapeut
Van gedoe aan de keukentafel tot eetstoornissen
Van ondergewicht tot overgewicht
Sandra Vis is Kindertherapeut en helpt kinderen een sterk lichaam en gezond zelfbeeld te bereiken door te kijken wat een kind op fysiek en systemisch niveau nodig heeft om een levens-veranderend en blijvend resultaat te bereiken.
Heb je in de Gezond Groeien podcast de inspiratie gevonden, maar wil je dat ik met je meekijk?
Boek dan een online Keukentafel sessie.
In deze sessie kijk ik met je mee naar wat jouw kind nodig heeft om op te groeien met een sterk en gezond lichaam, zodat jij weer rust voelt, en je kind voluit kan genieten van het leven. In de sessie vertel ik je wat jouw eerste stap is om jouw kind naar een gezond gewicht te brengen.
Groeien naar een gezond gewicht begint bij gezond voeden. Letterlijk en figuurlijk.
🍓 Voeden door onbewerkte, eiwitrijke voeding op tafel te zetten zonder suikertroep.
🍒 Voeden door voor te leven hoe je met rust in het hoofd aandacht hebt voor wat je eet.
Jij leeft daarin voor door zelf op komen te dagen, mee te eten en daardoor het stabiele anker te zijn voor je kind. Ik noem deze benadering Holistisch met Handvatten. Een methode waarin we niet alleen voeding, maar het hele leven van jouw kind in ogenschouw nemen, zodat we altijd uitkomen op een gezonde gewicht, een gezonde kracht in het lichaam en een gezond zelfbeeld.
Jij doet je uiterste best, elke dag weer.
Jij weet: Voor een ander resultaat, moet ik beginnen met een andere richting.
Die richting geef ik je aan in de online Keukentafel sessie.
Ja, ik wil een keukentafel-sessie!