Podcast Keukentafel sessie Over mij Reviews Contact
Keukensessie plannen

Insulineresistentie

bij kinderen

wat suiker, stress en hormonen


Γ©cht doen met het lichaam

Beluister de aflevering

Insuline staat bekend als het hormoon dat de bloedsuikerspiegel regelt. Maar wanneer dit hormoon voortdurend wordt ingezet om pieken op te vangen, kan dat een kettingreactie veroorzaken in het lichaam.

In deze aflevering neem ik je mee in wat insuline werkelijk doet. Want dit hormoon heeft meerdere taken, en wanneer het steeds opnieuw nodig is, kan dat invloed krijgen op cellen, andere hormonen en verschillende processen in het lichaam.

Je hoort onder andere hoe het lichaam de bloedsuikerspiegel bewaakt en waarom dit voor de hersenen zo belangrijk is, hoe insulineresistentie ontstaat, en waarom hormonen samenwerken als een orkest en wat er gebeurt wanneer dat samenspel verstoord raakt.

Wanneer je begrijpt hoe dit systeem werkt, ga je anders kijken naar wat er in het lichaam gebeurt. En dat inzicht helpt je om bewustere keuzes te maken voor de gezondheid van je kind.

Luister nu op Spotify
Luister nu met Apple Podcast

Sandra Vis

Kindertherapeut

Van gedoe aan de keukentafel tot eetstoornissen
Van ondergewicht tot overgewicht

Sandra Vis is Kindertherapeut en helpt kinderen een sterk lichaam en gezond zelfbeeld te bereiken door te kijken wat een kind op fysiek en systemisch niveau nodig heeft om een levens-veranderend en blijvend resultaat te bereiken.

Luister nu op Spotify
Luister nu met Apple Podcast

Heb je in de Gezond Groeien podcast de inspiratie gevonden, maar wil je dat ik met je meekijk?

Boek dan een online Keukentafel sessie.

In deze sessie kijk ik met je mee naar wat jouw kind nodig heeft om op te groeien met een sterk en gezond lichaam, zodat jij weer rust voelt, en je kind voluit kan genieten van het leven. In de sessie vertel ik je wat jouw eerste stap is om jouw kind naar een gezond gewicht te brengen.

Groeien naar een gezond gewicht begint bij gezond voeden. Letterlijk en figuurlijk.

πŸ“ Voeden door onbewerkte, eiwitrijke voeding op tafel te zetten zonder suikertroep.
πŸ’ Voeden door voor te leven hoe je met rust in het hoofd aandacht hebt voor wat je eet.

Jij leeft daarin voor door zelf op komen te dagen, mee te eten en daardoor het stabiele anker te zijn voor je kind. Ik noem deze benadering Holistisch met Handvatten. Een methode waarin we niet alleen voeding, maar het hele leven van jouw kind in ogenschouw nemen, zodat we altijd uitkomen op een gezonde gewicht, een gezonde kracht in het lichaam en een gezond zelfbeeld.

Jij doet je uiterste best, elke dag weer.
Jij weet: Voor een ander resultaat, moet ik beginnen met een andere richting.

Die richting geef ik je aan in de online Keukentafel sessie.Β 

Ja, ik wil een keukentafel-sessie!