Podcast Keukentafel sessie Over mij Reviews Contact
Keukensessie plannen

Slapen en hechtingen

bij je kind

hoe veiligheid


de slaapkwaliteit en groei beïnvloedt.

Beluister de aflevering

Buikklachten, vermoeidheid, een sterke voorkeur voor koolhydraten of ontlasting die er anders uitziet dan je zou verwachten. Veel ouders proberen losse klachten op te lossen, terwijl de oorzaak vaak terug te voeren is op de darmgezondheid van hun kind.

In deze aflevering neem ik je mee in de spijsvertering van je kind, van mond tot ontlasting. Want gezonde darmen vormen de basis van een gezond functionerend lichaam, en wanneer die basis uit balans raakt, zie je dat terug in energie, weerstand, gedrag en groei.

Je hoort onder andere hoe je darmproblemen vroegtijdig kunt herkennen, wat de link is tussen spijsvertering, microbioom en energie, waarom een koolhydraatvoorkeur een fysiek signaal kan zijn, en waar je op kunt letten bij ontlasting als spiegel van darmgezondheid.

Deze aflevering helpt je om verbanden te zien in plaats van losse klachten te bestrijden, zodat je gericht kunt werken aan een sterke, gezonde basis voor je kind.

Luister nu op Spotify
Luister nu met Apple Podcast

Sandra Vis

Kindertherapeut

Van gedoe aan de keukentafel tot eetstoornissen
Van ondergewicht tot overgewicht

Sandra Vis is Kindertherapeut en helpt kinderen een sterk lichaam en gezond zelfbeeld te bereiken door te kijken wat een kind op fysiek en systemisch niveau nodig heeft om een levens-veranderend en blijvend resultaat te bereiken.

Luister nu op Spotify
Luister nu met Apple Podcast

Heb je in de Gezond Groeien podcast de inspiratie gevonden, maar wil je dat ik met je meekijk?

Boek dan een online Keukentafel sessie.

In deze sessie kijk ik met je mee naar wat jouw kind nodig heeft om op te groeien met een sterk en gezond lichaam, zodat jij weer rust voelt, en je kind voluit kan genieten van het leven. In de sessie vertel ik je wat jouw eerste stap is om jouw kind naar een gezond gewicht te brengen.

Groeien naar een gezond gewicht begint bij gezond voeden. Letterlijk en figuurlijk.

🍓 Voeden door onbewerkte, eiwitrijke voeding op tafel te zetten zonder suikertroep.
🍒 Voeden door voor te leven hoe je met rust in het hoofd aandacht hebt voor wat je eet.

Jij leeft daarin voor door zelf op komen te dagen, mee te eten en daardoor het stabiele anker te zijn voor je kind. Ik noem deze benadering Holistisch met Handvatten. Een methode waarin we niet alleen voeding, maar het hele leven van jouw kind in ogenschouw nemen, zodat we altijd uitkomen op een gezonde gewicht, een gezonde kracht in het lichaam en een gezond zelfbeeld.

Jij doet je uiterste best, elke dag weer.
Jij weet: Voor een ander resultaat, moet ik beginnen met een andere richting.

Die richting geef ik je aan in de online Keukentafel sessie. 

Ja, ik wil een keukentafel-sessie!