Podcast Keukentafel sessie Over mij Reviews Contact
Keukensessie plannen

Waarom

aankomen

vaak niet lukt


bij kinderen met ondergewicht

Beluister de aflevering

Je denkt misschien dat een kind met ondergewicht gewoon meer moet eten, maar zo simpel is het niet.

In deze aflevering neem ik je mee in wat er écht speelt in het lichaam van een kind met ondergewicht. Niet vanuit gemiddelden of standaard groeicurves, maar vanuit wat ik in de praktijk zie gebeuren. Want ondergewicht gaat zelden over 'te weinig eten', maar over wat het lichaam wél en niet kan verwerken en opbouwen.

Je hoort onder andere wat ondergewicht werkelijk is voorbij de cijfers, waarom spier- en vetopbouw achterblijft zelfs als een kind wél eet, en wat er nodig is om een gezond gewicht op te bouwen vanuit de basis.

Deze aflevering helpt je om anders te kijken. Zodat je niet blijft hangen in 'meer eten', maar gaat begrijpen wat het lichaam echt nodig heeft om sterker te worden.

Luister nu op Spotify
Luister nu met Apple Podcast

Sandra Vis

Kindertherapeut

Van gedoe aan de keukentafel tot eetstoornissen
Van ondergewicht tot overgewicht

Sandra Vis is Kindertherapeut en helpt kinderen een sterk lichaam en gezond zelfbeeld te bereiken door te kijken wat een kind op fysiek en systemisch niveau nodig heeft om een levens-veranderend en blijvend resultaat te bereiken.

Luister nu op Spotify
Luister nu met Apple Podcast

Heb je in de Gezond Groeien podcast de inspiratie gevonden, maar wil je dat ik met je meekijk?

Boek dan een online Keukentafel sessie.

In deze sessie kijk ik met je mee naar wat jouw kind nodig heeft om op te groeien met een sterk en gezond lichaam, zodat jij weer rust voelt, en je kind voluit kan genieten van het leven. In de sessie vertel ik je wat jouw eerste stap is om jouw kind naar een gezond gewicht te brengen.

Groeien naar een gezond gewicht begint bij gezond voeden. Letterlijk en figuurlijk.

🍓 Voeden door onbewerkte, eiwitrijke voeding op tafel te zetten zonder suikertroep.
🍒 Voeden door voor te leven hoe je met rust in het hoofd aandacht hebt voor wat je eet.

Jij leeft daarin voor door zelf op komen te dagen, mee te eten en daardoor het stabiele anker te zijn voor je kind. Ik noem deze benadering Holistisch met Handvatten. Een methode waarin we niet alleen voeding, maar het hele leven van jouw kind in ogenschouw nemen, zodat we altijd uitkomen op een gezonde gewicht, een gezonde kracht in het lichaam en een gezond zelfbeeld.

Jij doet je uiterste best, elke dag weer.
Jij weet: Voor een ander resultaat, moet ik beginnen met een andere richting.

Die richting geef ik je aan in de online Keukentafel sessie. 

Ja, ik wil een keukentafel-sessie!