Podcast Keukentafel sessie Over mij Reviews Contact
Keukensessie plannen

Vervroegde puberteit

bij kinderen

is geen evolutie


maar een noodsignaal van het lichaam

Beluister de aflevering

Je ziet het overal om je heen gebeuren, kinderen die steeds groter worden en veel eerder in de puberteit komen. Misschien vraag jij je af of dit gewoon de nieuwe tijd is, of dat er iets anders speelt.

In deze aflevering neem ik je mee in wat vervroegde puberteit werkelijk is en waarom dit volgens mij geen gezonde ontwikkeling is, maar een overlevingsmechanisme van het lichaam dat reageert op structurele tekorten in voeding en bouwstoffen.

Je hoort onder andere waarom kinderen steeds jonger in de puberteit komen, hoe overgewicht en snelle groei eigenlijk signalen zijn van schaarste in plaats van overvloed, en waarom het nieuwe gemiddelde niet hetzelfde is als wat gezond is voor jouw kind.

Ik deel ook mijn eigen verhaal over laat in de puberteit komen en hoe dat jarenlang als afwijkend werd gezien, terwijl mijn lichaam precies deed wat gezond was. Deze aflevering helpt je om anders te kijken naar groei en ontwikkeling, zodat je leert vertrouwen op de eigen gezonde groeicurve van je kind.

Luister nu op Spotify
Luister nu met Apple Podcast

Sandra Vis

Kindertherapeut

Van gedoe aan de keukentafel tot eetstoornissen
Van ondergewicht tot overgewicht

Sandra Vis is Kindertherapeut en helpt kinderen een sterk lichaam en gezond zelfbeeld te bereiken door te kijken wat een kind op fysiek en systemisch niveau nodig heeft om een levens-veranderend en blijvend resultaat te bereiken.

Luister nu op Spotify
Luister nu met Apple Podcast

Heb je in de Gezond Groeien podcast de inspiratie gevonden, maar wil je dat ik met je meekijk?

Boek dan een online Keukentafel sessie.

In deze sessie kijk ik met je mee naar wat jouw kind nodig heeft om op te groeien met een sterk en gezond lichaam, zodat jij weer rust voelt, en je kind voluit kan genieten van het leven. In de sessie vertel ik je wat jouw eerste stap is om jouw kind naar een gezond gewicht te brengen.

Groeien naar een gezond gewicht begint bij gezond voeden. Letterlijk en figuurlijk.

🍓 Voeden door onbewerkte, eiwitrijke voeding op tafel te zetten zonder suikertroep.
🍒 Voeden door voor te leven hoe je met rust in het hoofd aandacht hebt voor wat je eet.

Jij leeft daarin voor door zelf op komen te dagen, mee te eten en daardoor het stabiele anker te zijn voor je kind. Ik noem deze benadering Holistisch met Handvatten. Een methode waarin we niet alleen voeding, maar het hele leven van jouw kind in ogenschouw nemen, zodat we altijd uitkomen op een gezonde gewicht, een gezonde kracht in het lichaam en een gezond zelfbeeld.

Jij doet je uiterste best, elke dag weer.
Jij weet: Voor een ander resultaat, moet ik beginnen met een andere richting.

Die richting geef ik je aan in de online Keukentafel sessie. 

Ja, ik wil een keukentafel-sessie!